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1:太っている人は食べている 11:冷え性は温める 21:腰痛は治らない 31:更年期障害のでやすさは
  わからない
2:胃腸薬で胃腸は良くなる 12:老化現象は治らない 22:のどの痛みにイソ○ン
32:浮腫んだときは利尿剤が
  よい
3:ウコンの嘘ホント 13:精力剤で精力が蘇る 23:耳鼻科で耳鳴りの治療 33:発汗異常(T)
4:お酒の解毒剤について 14:最高級クリームは
  素人には作れない
24:セックスはする、しないを
  コントロールできない
34:発汗異常(U)
5:便秘薬は治療薬 15:出産の適齢期は結婚
  したい時
25:ハゲを予防する食べ物
  はない
35:発汗異常(V)
6:カラ咳に咳止めの薬 16:妊娠と生理の問題は
   ホルモン治療で
26:男性不妊症は治らない  
7:健康回復の為に 17:西洋医学は万能  27:体の栄養状態は治らない  
8:皮膚の赤みは外用剤で 18:風邪に葛根湯が効く 28:漢方薬と新薬を併用
  できない
 
9:抗生物質は万能薬? 19:病人はどんどん減って
   いる
29:糖尿病にはインスリンで
  大丈夫
 
10:疲れたら栄養補給 20:痛みは全て炎症 30:口内炎の原因は
  分からない
 


太っている人は食べている

人は若い頃より、徐々に年をとるに従って、食事や味覚、基礎代謝、運動などに変化が出てくる。
私達の薬局には、太っている人から痩せている人まで、さまざまな人が来店されますが、
特に太っている人に話を伺うと、やはり食べていることがわかります。

その太る原因になっていることは、人それぞれ違いますが、
精神的ストレスのはけ口に食べることが最も多く、
次いで、一時期運動をしていたが、ある時にパタッと運動を止めて、
運動をしていた時の食事から脱却できないか気が付かずに
そのままの食事をして太るケースが、多いように思えます。

あと太る人には非常に早食いなのが特徴で、
食事のバランスが非常に悪く、デンプン類や脂質を 中心に、
野菜やミネラル不足が顕著な人も多くいらっしゃいます。
太っている人が本当に痩せたいと思えば、がむしゃらに頑張るだけでなく、
まず自分の行動を振り返り、根本的な原因を解決する為に、
自分の場合は止めるという禁止事項を実行できるタイプなのか、
それとも、生活の中に新たに新しいものを組み込んでいくタイプなのかを
考えていかなくてはいけません。

もし新たに新しいもの(例えばマイクロダイエット)を、組み込めるなら
自分の太る原因を除きながら加えて、実行するだけです。難しくありません。
太っている人は、その生活習慣を変えなければ、痩せられません。生活習慣病ですから。

私が経験したお客様は、精神的なストレスがきっかけで、太ってしまったそうです。
この人に聞くと、イライラしなくなったら急に昔の自分の気持ちになれて、
物事を素直に聞けるようになって、それからドカ食いしなくなり
どんどん痩せてきましたという事例がありました。
その人はこう言っていましたよ。「痩せることから自分に価値が出てくるんです」って。
本人の言葉だけに、この言葉共感する人がいるのではないでしょうか。
ちなみに、マイクロダイエットを使って成功する人は、
食生活が乱れている人や運動不足の人であり、
精神的に病んでいる人には向いていません。


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